Archive for the ‘Uncategorized’ Category

Kräftigungstraining der Wadenmuskulatur / strenght training #18

Mittwoch, Februar 7th, 2018

Neues Nordic Walking Buch – Krafttraining

Dienstag, Januar 24th, 2017

In diesem umfangreichen Trainingsbuch finden Sie folgende Themen: Mobilisation, Koordination, Krafttraining, Propriozeption, Beweglichkeitstraining, Flexibilitätstraining, Faszientraining und Spielformen. Wir haben Ihnen über 80 Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen zusammengestellt. Am Ende des Buches stellen wir Ihnen noch zusätzlich drei Beispiel-Trainingspläne zur Verfügung, die Sie beim Erreichen Ihrer Ziele unterstützen werden. Wir wünschen Ihnen viel Spaß dabei!

Sie wollen das Buch kaufen?  hier geht´s zum Link: Krafttraining, Beweglichkeitstraining und Faszientraining mit Nordic Walking

paperback edition – Nordic Pole Walking – the technique for an effective full body workout

Dienstag, September 20th, 2016

NOW available –  Nordic Pole Walking – the technique for an effective full body workout (paperback)

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Nordic Walking Buch – Die Technik für ein effektives Ganzkörpertraining (Taschenbuch)

Dienstag, September 20th, 2016

jetzt ist das Nordic Walking Technik Buch auch als Taschenbuchausgabe erhältlich!

hier nordic_walking__covergehts zum Link:

Nordic-Walking-Die Technik für ein effektives Ganzkörpertraining

Kräftigungsübung # 2 // strength training with nordic walking poles

Mittwoch, Dezember 10th, 2014

Kräftigungsübungen beim Nordic Walking // strength training and nordic pole walking

Donnerstag, Oktober 16th, 2014

Neues Nordic Walking Buch auf dem Markt // New Nordic Pole Walking book available

Donnerstag, Januar 23rd, 2014

Auf Amazon ist ein neues E Book über Nordic Walking erhältlich:

Nordic Walking – Die Technik für ein effektives Ganzkörpertraining von Katrin Wurster

Die Technik für ein effektives Ganzkörpertraining

mit vielen Bildern und Übungen zur gesundheitsorientierten Technik

das E Book ist in englisch und deutsch erhältlich. / available in german and english

New Nordic Walking e book available (Amazon):

Nordic Pole Walking – The technique for an effective full body workout (Author: Katrin Wurster)

plenty of pictures and exercises inside

plenty of pictures and exercises inside

Nordic Walking – egal bei welchem Wetter!

Freitag, Januar 10th, 2014
365 days Nordic Walking with Björn…. look at the weather in Berlin !
http://www.rbb-online.de/abendschau/archiv/20140109_1930/das-wetter.html

New – Nordic Walking Book on Amazon – The Technique Guide – Lots of Exercises – Health Aspects

Montag, Dezember 9th, 2013

Nordic Pole Walking – The technique for an effective full body workout (english version)

The Nordic Walking book will provide you with an uncomplicated and evidence-based introduction of the basic Nordic Walking technique „POLES“. Furthermore you will read about health benefits, equipment and a lot of exercises. I hope you will enjoy the ideal concept for a full body workout with Nordic Pole Walking wherever you live, whenever you can, by yourself, with friends or in a class in the great outdoors.

The book is in engl. language. It is an ideal technique guide to learn and improve Nordic Walking.

do you want to have a look: click here to see the cover

 

Neue Termine für Nordic Walking Trainerausbildungen 2013!

Dienstag, Dezember 11th, 2012

Für alle, die gerne Menschen in Bewegung bringen: Die neuen Termine für Nordic Walking Trainerausbildungen 2013 sind online!

Ab 2.-3. Februar gibt es monatlich neue Termine rund um Nordic Fitness und Nordic Walking. Weitere Information unter:
www.nordic-walking-international.de